자기사랑의 독

 

자기사랑의 독

자신을 사랑하지 못하는 이유는 

크게 두 가지를 충족하지 못한데에서 출발합니다. 

첫 번째는 남과 자신을 끊임없이 비교하는데에서 오고, 

두 번째는 남에게서 인정받으려는 욕구 때문입니다. 

타인과 비교하면 나의 고유한 가치를 잃어버려 

부족함만 확대되어 시기질투하거나 

턱없이 자신을 비하하게 되고, 

남에게 인정 받으려는 욕구는 

남에 의해서 내가 좌지우지 때문에 

중심을 잃고 흔들리게 됩니다. 

나는 있는 그대로 나이기 때문에 

소중한 존재입니다. 

이 세상에 하나밖에 없는 자신을 

이제부터 스스로를 인정하고 사랑해보세요.

==출처: 명상편지==