생각을 줄이면

 

생각을 줄이면

생각을 줄이면 체력이 생깁니다. 

너무 많은 생각 속에서 살다보면 

생각에 치여서 몸이 허약해집니다. 

생각을 정리하고 꼼꼼하게 따지는 것도 멈춰보세요. 

생각을 안하면 큰 일 나는 줄 아는데 

생각을 안할 줄도 알아야 합니다. 

생각을 멈추고 가볍게 몸을 움직여보세요. 

그러면 체력은 자연적으로 보강됩니다.

==출처: 명상편지==