뱃살3 뱃살 안 빠지는 뜻밖의 이유 6 뱃살 안 빠지는 뜻밖의 이유 6 뱃살을 제거하는 것은 매우 중요하다. 과도한 복부 지방은 심장병과 당뇨병, 일부 암 위험을 증가시킨다. 만약 당신이 식이 요법과 운동으로 뱃살을 빼지 못한다면 호르몬이나 나이, 그리고 다른 유전학적 요인이 그 원인일 수 있다. '폭스뉴스'가 뱃살이 빠지지 않은 이유 6가지를 소개했다. 1. 가공 식품을 너무 많이 먹는다 식빵과 크래커, 칩 등 정제된 곡물과 달콤한 드링크와 디저트에 포함된 정제된 설탕은 인체의 염증을 증가시킨다. 뱃살은 염증과 관련이 있다. 따라서 가공식품을 너무 많이 먹으면 뱃살 빼는 것을 방해한다. 이에 비해 과일이나 채소, 통밀 등의 자연 식품은 항산화 성분으로 가득 차 있으며, 이것이 항염증 작용을 함으로써 뱃살을 방지할 수 있다. 2. 늙어가고 있.. 2018. 8. 13. 뱃살에 대한 진실 5가지 뱃살에 대한 진실 5가지 평소 뱃살 때문에 고민이 많은 분들은 왜 뱃살이 나오는지 확인 하시고 다이어트를 시작해 봅시다. 1. 잦은 음주는 뱃살을 나오게 한다 술을 자주 마시는 사람들이 배가 나오는 이유는 복부 지방 축적이 활성화되는 밤에 마시기 때문이예요. 술 열량을 소모하려 다른 음식 소모를 못 하는 것도 원인! 2. 나잇살은 정말로 있다 30세가 지나면 여성들은 평균적으로 1년에 0.2kg씩 몸무게가 증가하는데, 연소량이 줄어들기 때문이래요. 나이가 들면 적게 먹고 운동을 많이 하거나 둘 다 병행하기! 3. 생리 때는 일시적으로 배가 나온다 생리 일주일 전부터 착상을 위한 조건을 만들기 위해 호르몬이 분비되어 배 주위를 불룩하게 해요. 걷기나 간단한 체조는 기분 전환을 위해서 하면 좋다! 4. 가스.. 2018. 5. 18. 모양으로 보는 뱃살 원인 모양으로 보는 뱃살 원인 2017. 3. 24. 이전 1 다음 반응형
