뱃살에 대한 진실 5가지1 뱃살에 대한 진실 5가지 뱃살에 대한 진실 5가지 평소 뱃살 때문에 고민이 많은 분들은 왜 뱃살이 나오는지 확인 하시고 다이어트를 시작해 봅시다. 1. 잦은 음주는 뱃살을 나오게 한다 술을 자주 마시는 사람들이 배가 나오는 이유는 복부 지방 축적이 활성화되는 밤에 마시기 때문이예요. 술 열량을 소모하려 다른 음식 소모를 못 하는 것도 원인! 2. 나잇살은 정말로 있다 30세가 지나면 여성들은 평균적으로 1년에 0.2kg씩 몸무게가 증가하는데, 연소량이 줄어들기 때문이래요. 나이가 들면 적게 먹고 운동을 많이 하거나 둘 다 병행하기! 3. 생리 때는 일시적으로 배가 나온다 생리 일주일 전부터 착상을 위한 조건을 만들기 위해 호르몬이 분비되어 배 주위를 불룩하게 해요. 걷기나 간단한 체조는 기분 전환을 위해서 하면 좋다! 4. 가스.. 2018. 5. 18. 이전 1 다음 반응형
