명상편지 - 건강의 두 번째 요건 '열린마음'

건강의 두 번째 요건 '열린마음'




건간의 두 번째 요건은

마음이 열려서 주변과 통해야 합니다.

방에 창문을 닫아 놓으면 가슴이 답답한 것처럼

마음이 닫혀 있으면 막혀서 유통되지 못합니다.

마음의 전후, 좌우, 상하로 모두 열려 있어야 하는데

보통 자신이 볼 수 있는 앞으로는 마음을 쉽게 열지만

보이지 않는 뒤로는 적이라 생각하고

열지 않으려는 경향이 있습니다.

좋아하는 사람에게만 포용력을 발휘하여,

아군과 적군으로 구분 하는 것을 말합니다.

또 과거에 마음을 열고, 미래에는 마음을 닫는데

추억 속에 빠져서 '내가 말이야 옛날에 잘 나갔다'고

이야기 하는 것입니다.

또 어떤 이는 과거 속의 자신이 싫어서

미래에 대한 계획만을 자랑합니다.

위로만 마음이 열리면 아부하고, 아랫 사람을 무시하며,

위로 막히면 윗 사람의 애로 사항을 이해하지 못하고

자주 충돌하게 될 수 있습니다.



마음을 상하로 열어 서열 속에서 조화를 찾고,

좌우로 열어 동료애를 통해 조화를 이루고,

전후로 마음을 열어 지금 현재에 집중하고,

삶을 즐길 수 있어야 건강하게 살 수 있게 됩니다.