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원인을 알 수 없는 속 쓰림, '스트레스, 야식' 때문? 원인을 알 수 없는 속 쓰림, '스트레스, 야식' 때문? 내시경으로도 안 잡히는 속 쓰림 원인 현대인들은 많은 질병을 갖고 살아간다. 특히 한국 사람들에게 잘 나타나는 증상 중 하나가 바로 위장 질환이다. 툭하면 속 쓰림 현상과 더부룩함, 소화불량 증상을 경험하게 되는데 처음에는 진통제나 소화제 등으로 참아 보지만 결국정도가 심해져 병원을 찾는다. 위내시경이나 장내시경을 통해 정밀 검사를 해도 그 원인을 찾을 수 없다면 아래 이유에서해답을 찾을 수도 있다. 시간이 흐를수록 통증의 정도가 심해지고 일상생활이 어려울 수 있으니 속 쓰림의원인을 찾아 건강을 되찾도록 하자. 스트레스성 위경련 스트레스는 많은 질병을 만드는 원인 중 하나다. 현대인들은 과도한 스트레스로 인해 스트레스성 위경련을 경험하는데위장의 연.. 2018. 12. 3.
술, 안마실수도 없고…금주 힘들다면 술, 안마실수도 없고…금주 힘들다면 적당한 음주는 건강에 좋다는 말이 있다. 하지만 문제는 이 '적당히'가 어렵다는 것이다. 극단적으로 금주를 결심하면정신적인 스트레스가 심해지기도 한다. 적당히 마시는 '절주'를 잘 실천할 수 있다면 얼마나 좋을까? ◆'절주' 왜 어려운 걸까? 절주가 어려운 이유 중 하나는 기준이 정확하지 않기 때문이다. 한 번에 마시는 주량을 두 병에서 한 병으로 줄이면되는 것인가? 아니면 절대 기준(4잔) 이하로만 마시면 되는 것인가? 만약 이런 기준이 있다면 모든 사람에게 동일하게 다적용될 수 있나? 아니면 사람마다 다른 것인가? 마시는 술의 종류에 따라서는 어떤가? 선호하는 술의 종류에 따라서 다르게적용되어야 하는 것 아닌가? 등등 많은 궁금증이 발생한다. 또 다른 이유는 우리 .. 2018. 11. 28.
[시] 오상순 - 한 잔 술 한 잔 술 나그네 주인이여평안하신고,곁에 앉힌 술단지그럴 법 허이,한 잔 가득 부어서이래 보내게,한 잔 한 잔 또 한 잔오늘 해도 저물고갈 길은 머네,꿈 같은 나그네길멀기도 허이! 나그네 주인이여이거 어인 일,한 잔 한 잔 또 한 잔끝도 없거니삼산유곡 옥천(玉泉)샘에흠을 대었나,지하 천척 수맥(水脈)에줄기를 쳤나바다를 말릴망정이 술 단지사,꿈 같은 나그네길멀기도 허이! 나그네 주인이여좋기도 허이,수양이 말이 없고달이 둥근데,한 잔 한 잔 또 한 잔채우는 마음한 잔 한 잔 또 한 잔길가에 피는 꽃아설어를 말어꿈 같은 나그네길멀기도 허이! 나그네 주인이여한 잔 더 치게,한 잔 한 잔 또 한 잔한 잔이 한 잔한 잔 한 잔 또 한 잔석잔이 한 잔한 잔 한 없이 한 없는 잔이언만한 잔이 차네.꿈 같은 나그네길멀기.. 2016. 9. 26.
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