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좋은글76

마음의 아픔을 치료하는 방법 1 마음의 아픔을 치료하는 방법 1 마음이 아플 땐, 아픔 속에 들어가서 허우적거리지 말고 살짝 빠져나와서 바라보세요. 자신과 똑같은 등신等身을 앞에 앉히고 바라보세요. 왜 내가 아픈 걸까? 이렇게 된 원인이 무엇일가? 들어가 있을 때는 거기에 엉켜서 모르는데 떨어져서 바라보면 왜 이런 일이 생겼는지 원인이 보입니다. 원인을 알기만 해도 조금씩 조금씩 나아집니다. ==출처: 명상편지== 2018. 2. 27.
엄마가 늙는다는 것 엄마가 늙는다는 것 저는 칠남매 중 막내딸이라 유난히 많은 사랑을 받고 자랐습니다.부유한 형편은 아니었지만, 가족들의 도움으로 대학교도 졸업하고, 결혼도 해서 아들딸 낳고 행복하게 살았습니다. 그런데 갑자기 제 인생에 모진 비바람이 닥쳐왔습니다.잘 되어가던 남편 사업이 하루아침에 부도가 나버린 것입니다.모든 것을 잃어버린 저희 가정은 생각지도 못했던 외국으로 떠날 수밖에 없었습니다. 한국을 떠나 올 때, 아버지는 내게 돈 봉투를 꺼내주셨습니다."미안해하지 말고 빈손보다는 나을 거야."자녀들에게 받은 용돈을 모은 아버지의 비상금이었습니다. 그 돈을 받자니 면목이 없고, 안 받자니 부모님 가슴에 두 번 못질하는 것 같아 눈물을 머금고 받았습니다.그리고 다시 일어서서 부모님께 효도하겠다는 각오로 어금니를 깨물.. 2018. 2. 27.
자신을 지배하는 감정 자신을 지배하는 감정 사람을 지배하는 감정은 몇 가지 안 됩니다. 질투, 분노, 슬픔, 한... 자기를 자꾸 바라보다 보면 어떤 감정에 사로잡혀 있는지 알 수 있습니다. 자신을 지배하는 감정이 무엇인지 찾고 무엇인지 알아냈다면 그 다음은 원인을 찾아내 보십시오. 제대로 사랑받지 못한 상처, 누군가를 위해 희생하고 있다는 원망이 있을 수 있습니다. 밤낮 감정에 사로잡혀 괴로워하지 말고 강하게 뿌리쳐 보세요. 외부의 것들이 더 이상 자신을 지배할 수 없습니다. 벗어나면 더없이 가볍고 자유로와집니다. ==출처: 명상편지== 2018. 2. 22.
유일한 사람 유일한 사람 중국 춘추전국시대에 거문고의 달인 백아가 있었습니다. 그는 어느 가을날, 산에서 '종자기'라는 나무꾼을 만났습니다.종자기는 평생 산지기로 살았는데도 백아의 거문고에 실린 감정을 정확하게 알아맞혔습니다. 산의 웅장함을 표현하면 종자기는 말했습니다. "하늘 높이 우뚝 솟은 느낌이 태산과 같구나."큰 강을 나타내면 이렇게 맞장구쳤습니다. "도도하게 흐르는 강물의 흐름이 마치 황하 같구나." 자신의 거문고에 실린 연주의 의미를 정확하게 알아맞힌 것입니다.둘은 뒤늦게 서로를 알게 된 것을 탄식하면서 의형제를 맺게 됩니다.그리고 내년에 이곳에서 다시 만나기로 하고 헤어졌습니다.일 년의 시간이 흐르고 백아는 약속 장소를 찾아갔으나아무리 기다려도 종자기가 나타나지 않았습니다. 그러던 어느 날 백아는 종자기.. 2018. 2. 22.
즐김의 코드 즐김의 코드 어떤 어려운 상황이 닥쳤을 때 힘겨운 면을 보면 좌절하게 되지만 아무리 안 좋은 상황이라도 100% 안 좋은 면만 있지는 않습니다. 1% 좋은 면이 있습니다. 1%의 긍정적인 에너지를 발견하고 확대가 넘쳐서 나머지 좋지 않은 면을 덮을 때까지 확대해야 합니다. 실낱같은 밝음이라도 집중하다보면 어두움을 변화시키게 됩니다. 즐김은 이 부분을 발견하는 힘입니다. ==출처: 명상편지== 2018. 2. 21.
인생은 타이밍 인생은 타이밍 영국의 에드워드 7세는 식사 예절에 엄격한 왕이었습니다.그래서 왕자들은 식사 시간을 무서워하곤 하였습니다. 어느 날 아침, 식사하던 한 왕자가 갑자기 말을 더듬거리며에드워드 7세에게 무엇인가 이야기를 하려 했습니다. 그러자 왕은 버럭 화를 내며 소리쳤습니다."식사 중에는 아무 말도 하지 말아라!" 왕자는 놀라서 그만 입을 다물고 말았습니다. 식사 후, 에드워드 7세는 왕자를 불러서 물었습니다."그래, 아까 무슨 말을 하려고 했느냐?" 그러자 왕자가 왕에게 작은 목소리로 대답했습니다. "이제는 너무 늦어버렸어요.""늦어? 무슨 일이었는데 그러느냐?""그때 할아버지 음식에 벌레가 들어갔었어요." 버스가 왔을 때 바로 나타나 손쉽게 출근하는 사람이 있고, 반대로 버스가 꼭 떠났을 때 나타나 지각.. 2018. 2. 21.
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