음식18 먹을 수록 살이 빠지는 음식 5가지 이번 시간에는 먹으면 먹을수록 살을 쏘옥 빠지게 만들어 주는 다이어트에 너무 좋은 대표적인 음식들 5가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 다이어트를 하시는 분들이나, 다이어트 하려는 분들은 지금 알려드리는 음식 5가지를 드셔보는 건 어떨까요!? 1. 샐러리 칼슘과 마그네슘이 높아 혈압을 낮춰주고 식이섬유가 풍부해 변비에도 좋다고 해요. 섭취 칼로리보다 소화에 필요한 칼로리가 더 높다! 2. 아보카도 베로카틴 성분이 풍부해 항암효과와 콜레스테롤 수치를 낮춰 성인병에도 좋다고 해요. 포화 지방산을 분해하고 체외로 배출시켜준다! 3. 연어 오메가3는 지방을 빠르게 태워 없애주고, 포만감을 줘서 식욕을 억제해준단고 해요. 참치, 연어 등의 생선을 통해 보충해줘야 한다! 4. 자몽 자몽은 100g 당 약 40Kca.. 2018. 5. 31. [음식] 자취음식, 양념 돼지고기 라면 방에서 뒹굴 거리고 있다보니 뭔가 맛있는 걸 해먹고 싶은 욕구가 솟아 주방으로 향했습니다. 우선 양파와 애호박을 대충 썰어 넣습니다. 왜 양파와 애호박을 넣느냐 하면 냉장고에 있는 채소가 이것 밖에 없어서 그렇습니다. 양배추, 대파, 양파, 애호박, 당근. 그냥 그때 그때 냉장고에 있는 채소의 종류에 따라 내용물이 달라집니다. 뭐 해먹겠다고 일부러 재료를 하나 더 사러 가는건 사치입니다. 그리고 물과 고기, 양념을 넣습니다. 양념은 돼지갈비 양념이지만 가난한 인생의 자취 요리에 당연히 진짜 갈비가 들어갈 일은 없습니다. 고기는 시장 정육점에서 파는 4근에 만원하는 국산 제육용 냉동 돼지고기 입니다. 원래 3근에 만원하는 국산 돼지 뒷다리 생고기를 주로 사먹는데 4근이라 혹해서 샀는데.... 그냥 다음부터.. 2018. 4. 6. [음식] KFC 치즈멜츠타워 콤보, 버거킹 갈릭스테이크버거, 쉬림프치킨프라이 OK캐시백 두툼 포인트 쿠폰 사용 치즈멜트타워 콤보 4,500원 버거킹 갈릭스테이크 버거 4,000원 쉬림프치킨프라이 1,000원 2017. 7. 14. [음식] 각종 음식 소스 레시피 각종 음식 소스 레시피 2017. 6. 25. [음식] 올반 육즙가득 짬뽕군만두 이마트 매장을 배회하다냉동식품 코너에서한 제품이 눈에 띄었습니다. 짬뽕군만두라고? 제품명은올반 육즙가득 짬뽕군만두짬뽕맛이 나는 군만두라?상당히 흥미가 땡겨서 바구니에 담았습니다. 가격 저렴하지는 않습니다.315g 2개, 총630g에 7890원100g 당 1,253원 입니다... 다만 이번에 행사 중이라 2봉+1이 되어서총 945g, 100g 당 840원 정도가 되니비비고 왕교자랑 비슷한 가격이라망설임없이 구매하게 되었습니다. 원재료 함류 및 영양정보 고기가 몇% 함유되어 있는지표기가 없는게 조금 아쉽군요. 총 칼로리 합이 580kcal인데한 봉에 9개가 들어 있으니만두 한 개당 약 65kcal가 되겠습니다. 내용물 만두의 크기는 비비고 왕교자와 비슷합니다.거의 같다고 보셔도 되겠습니다.만두피 사이로 얼핏.. 2017. 6. 9. [음식] 가성비 좋은 이마트 노브랜드(No Brand) 왕교자 이마트의 PB상품인노브랜드 시리즈 중 하나인노브랜드 교자만두 입니다.저렴한 가격에 많은 양으로상당히 가성비가 좋은 제품이지만아무래도 크기가 무척이나 아쉬운 녀석입니다.찐만두나 라면을 끓여 먹을때넣어 먹으면 상당히 괜습니다만아무래도 군만두로 해먹기에는뭐랄까 상당히 아쉽고 부족합니다. 아무래도 이런 피드백이 들어왔는지새로운 제품을 내놓게 되었는데그것이 바로 오늘의 주인공인'노브랜드 왕교자' 입니다.제품 자체는 이미 발매 된지 꽤 되었습니다.제 글이 늦을 뿐입니다. 가격비교 우선은 가격을 비교해 보겠습니다.같은 브랜드인 교자만두와도 비교하겠지만아무래도 시장 선점에 성공한 이유로현재 왕교자 = 비비고라는 공식이기 때문에 비비고 왕교자와 같이 비교해 보겠습니다. 비비고 왕교자와 가격을 따지만아무래도 PB상품인 노.. 2017. 6. 8. 이전 1 2 3 다음 반응형
