교육520 [시] 방자경 - 자비 그림 조병완(동양화가) 자비 자비는 나에게 있는 것이 아니라 상대방에게 있습니다. 상대방이 존재하기에 베풀 수 있는 것과 같이 대상이 없는 자비는 없습니다. 어떤 일을 행함에 내가 먼저 있으면 자비라 할 수 없습니다. Compassion Compassion arises because of the other, not because of me. I can have compassion because the other exists. It does not arise without an object. If the sense of "I" arises first in doing something, it cannot be called compassion. 2016. 11. 22. 마음여행 마음여행 세상만사가 모두 마음먹은 대로 마음대로 하기 위해서는 잃거나 얻거나 상관없이 우선 마음이 정리가 되어야 합니다. 마음에서 모든 것이 정리되고 난 후 다시 새로운 세계가 열리는 것이며, 열린 후 다른 세계를 찾아 떠나면 됩니다. 마음여행은 더없는 자기 성찰과 여유를 가져오며, 이 여유는 더 큰 문제를 만나 새로운 자신을 찾아가기 위한 시간들입니다. 마음이 정리되면 여행은 이미 절반은 지나온 것입니다. 2016. 11. 22. 어리석은 선택 어리석은 선택 옛날 중국의 어느 마을에 돈밖에 모르는 한 부자가 죄를 지어 재판을 받게 되었습니다. 재판관은 공정한 재판을 하기 위해서 세 가지 벌을 제시하고, 부자에게 그중 한 가지를 선택하게 하였습니다. 첫 번째 벌은 벌금으로 은 50량을 내는 것이고, 두 번째 벌은 채찍 50대를 맞는 것, 세 번째 벌은 생마늘 50통을 먹는 것이었습니다. 부자는 많은 돈을 가졌어도 단 한 푼의 돈을 내는 것은 아까워했습니다. 그리고 채찍 맞는 것도 무서워했습니다. 차라리 먹는 것이 좋다고 생각하고 세 번째 벌을 선택했습니다. 부자는 생마늘을 까먹기 시작했습니다. 생마늘을 먹기가 제일 쉽다고 생각하였으나 먹으면 먹을수록 오장육부가 타오르는 것 같았고, 온몸이 부들부들 떨렸습니다. 마침내 부자는 눈물을 흘리며 소리를 .. 2016. 11. 22. [시] 한기옥 - 지는 꽃을 보며 지는 꽃을 보며 목련꽃이 진다 살구꽃 복사꽃 앵두꽃이 지면서 아름답다 나는 어제보다 오늘이 어렵다 망설이며 옷섶 여미는데 어제보다 오늘이 쉬워지는 시간을 사는 목숨처럼 어렵사리 살아낸 생은 없노라고 눈부신 생의 절정을 어떤 망설임도 없이 내려 놓는다. 2016. 11. 21. [시] 이동윤 - 초우(草雨) 초우(草雨) 하늘이 풀밭으로 내린다 풀은 하늘밭으로 내린다 풀은 높아지고 하늘은 낮아진다 2016. 11. 21. 이상적인 수면상태 이상적인 수면상태 인체의 회복 과정 중 40% 이상이 수면 도중에 일어납니다. 적당한 수면을 취하지 않으면 그 다음날 몸은 70%의 효율성만 보이고 이틀 동안 잠을 자지 않는다면 30%의 효율만 보입니다. 낮에는 활동하고 밤에는 불빛이 없는 상태에서 수면을 취해 저장하고 휴식하면서 자연의 생체주기에 맞춰야 수면 중 에너지를 보충할 수 있습니다. 깨어있는 시간에 활동하는 것 만큼 마찬가지로 수면의 리듬도 중요합니다. 2016. 11. 21. 이전 1 ··· 53 54 55 56 57 58 59 ··· 87 다음 반응형
